ダイエット？

なんか周りの人間がやたらと太ってきた。(-_-;)
みんないい感じにお腹が立派ｗ
昔はえらいスマートだった地元の友達も今じゃ変わり果てたと聞く。
そういえば俺も腹周りが・・。Σ(T□T)
体脂肪も２０％いきそうな勢いやし。。
不摂生な生活と酒が原因なのは間違いない。

毎日あれだけ働いて太れる自分がすごいｗｗ

ってことで少しダイエットに挑戦！

食べないとかは無理なんで、
�@間食しない
�A食事メニュー改善
�Bできたら運動も

とりあえずmixyのコミュから拾ってきたメニューを作ってみる。
脂肪燃焼スープ
※作り方は以下のリンクをご参考に。
http://www.hi-ho.ne.jp/kayoko-i/7supu.htm
http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0601_no1/index.html

結果（更新していきます）
4/11 61.0kg 20.2%

試験的に設置してます。
とりあえずちょっとクリックして感想聞かせて下さい。m(._.*)mペコッ



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Comments

桜庭くんて芸能人とか誰か似てるって言われた事ありますか？同じもの食べるのでもキャベツ→肉みたいな順で食べるといいみたいですよ(最初に口つけるのは低カロリーのもの)。野菜はジャガイモとかは×(太ります)。一人暮らしだったら納豆と豆腐混ぜたのとかど〜でしょうか？満腹になるよ(^o^)調理すると油使うから自炊でも難しいところがありそうだね。かっこよくなってね(^o^)

Posted by 気になる(^o^) at 2007年04月14日 01:05

俺なんか知り合いの保証人になって2500万の借金背負ってしまったよ、絶対返せねーし返すのもアホらしい。

Posted by だん at 2007年04月14日 04:26

＞＞気になるさん
大昔に加勢大周って言われたことがあります。。
今じゃだいぶ変わりましたけどね。。(-_-;)

＞＞だんさん
他の人の借金は返す気なくなりますよね。
額も大きいし、さすがに破産するしかないんかなぁ？

Posted by 桜庭 at 2007年04月14日 12:03